倾听的美妙

梁彪

心理导读：倾听能带给你的是什么？我们听得越好，其他人就越欣赏我们，而作为回报，他们就会越注意听我们所说的内容。我们要注意听，认真地听。——www.xinli001.com


如果只要改善一件事就可以保证让你更成功的话，你是否会去做呢？那么，请听好了。
我们就是这个意思，真的——注意听，更好地听。
我们听得越好，其他人就越欣赏我们，而作为回报，他们就会越注意听我们所说的内容。通过更好地倾听，我们学到了更多的东西并且更少会曲解别人的意思。虽然看起来有些人是天生的擅长倾听别人的人，但事实是，倾听是一项可以学习到的技能。一项如果在此方面有任何提高就会带来很大的好处的技能。
让我们来看看在你的形成有效倾听的道路上造成了影响的一些障碍或坏习惯。看看你会犯哪些错误。（我们都知道我们犯了哪些错误。）
1、同时进行多项任务
你是否曾经在谈话过程中查看你的手机或检查电子邮件？如果你认为你可以一边听着别人说话一边进行多项任务，那你就不知道你都错过了些什么。而当我们不专心时，对另一个人来说也是明显很痛苦的。
2、我、我、我
如果你主要关心的是别人对你有怎样的看法，或是你接下来将会说什么，那你就不能专注于对方正在说些什么。
3、大脑的速度
如果我们的思维超过了我们正与之谈话的人的讲话风格，我们会倾向于让自己的思绪四处游荡。或者，我们会打断另一个人，因为我们相信我们知道此人想说些什么但却花了太长时间还没说清楚。
4、你说什么？ (来源：心理网www.xinli001.com)
听力损失会对每次谈话都产生不利影响，从错过了愉快的交流到严重的安全问题。据估计，有超过3500万的美国人存在听力障碍。而使用助听器的人少于30%。如果你怀疑自己的听力有问题，那就去测试一下。如果你知道自己存在听力问题，那就使用助听器。如果你拥有助听器，那就戴上它。
5、线对接
你对目前的谈话主体感到无聊，所以你打断了对方并引入一个新的主题。或者，更糟的是，你开始谈论你自己了。
那你怎么做呢？
如果你的倾听技能并有达到你所希望的那么好，那么，以下是一些你可以做且将会大大提高你的倾听技能的事情。
6、用付出关注作为回报
你可以做的能够提高你作为一名倾听者的技能的第一件也最重要的事情是全神贯注地听另一个人讲话。用甘地（Gandhi）的话来说就是“无论你身在何处——都要在那里”。
7、用你的声音表示自己在认真听
说“没开玩笑吧”，“嗯……”，“继续”，或是通过用自己的语言复述对方的意思，顾名思义，就是对别人所说的话进行重申或重新措词表达的行为。心理学家称之为“积极倾听”。
说“那么，你所说的意思就是……”或是简单地重复对方最后所说出的想法。有没比复述更好的有效倾听的技能了。如果你正确地理解了你所听到的内容，对方通常会用热情的肯定回答或点头来予以回应。如果你听错了，他们就知道他们需要澄清。复述让对方有机会重新陈述他们所说的内容，如此就可以进行精确且有意义的沟通交流了。
8、用你的身体语言表示自己在认真听